아마 두통을 한번도 느껴보지 않으신 분들이 없을 겁니다.
두통은 종류가 꽤 다양한데요. 두통에 따라 증상 양상이 달라 증상을 알아두면 해결 방법을 쉽게 찾을 수 있습니다.
목숨이 위태로운 상황에서 나타나는 두통도 있기 때문에 이런 증상은 꼭 알아두셨다가 혹시 모를 위험에 꼭 대비하시기 바랍니다.
두통 증상별 및 원인과 치료법
1) 관자놀이가 지끈지끈한 경우
관자놀이 부분이 심장 박동에 따라 욱신 거리며, 때에 따라 토할 것 같은 느낌이 동반되는 경우
(박동성) 편두통
원인
정확한 원인은 없지만, 뇌혈관의 신경이 과도하게 예민해지면서 나타납니다.
스트레스나 과로, 과도한 알코올 섭취 등이 발병 원인으로 꼽히고 있습니다.
그 외에도 고혈압, 흡연, 빛, 소리, 냄새로 인해 증상이 나타나고 악화될 수 있습니다.
치료법
편두통의 가장 좋은 치료법은 진통제입니다.
타이레놀(아세트아미노펜)을 드시거나 타이레놀과 비스테로이드성 소염제(이부프로펜 등)를 함께 복용하면 통증이 1-2시간 내로 완화됩니다.
그러나 2시간 이상 통증이 지속될 경우, 병원에 내원하셔서 심혈관 관련 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
2) 머리가 조이는 느낌
머리, 뒷목, 어깨를 쥐어짜는 듯한 두통, 누르면 통증이 심해지는 압통이 있음
긴장성 두통
편두통과 함께 전체 두통의 7-80%를 차지하는 가장 흔한 두통입니다.
원인
수면 부족, 스트레스, 잘못된 자세가 가장 큰 원인입니다. 이로 인해 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 두통이 발생합니다.
치료법
긴장성 두통 역시 진통제나 진통소염제를 복용하는 것이 가장 효과적입니다.
타이레놀(아세트아미노펜)이나 빠른 진통효과를 보이는 나프로센, 이브프로펜 계열의 두통약을 드시면 됩니다.
참고로 눈이나 관자놀이 부근에서 통증이 나타난다면 편두통일 가능성이 높습니다.
3) 머리가 지끈지끈하고 어지러움
머리 전체가 지끈지끈하게 아프고, 머리가 핑 도는 느낌이 강한 두통입니다.
카페인 두통
원인
과도한 카페인 섭취가 원인이며, 반대로 카페인 금단 증상으로 나타나기도 합니다.
치료법
진통제를 복용하시면 일시적으로 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 근본적인 해결책은 커피 섭취를 점진적으로 줄여나가는 것입니다.
4) 식은땀, 온몸 저림을 동반한 두통
머리부터 시작해 온 몸이 저리고, 눈에 강한 압력이 느껴지면서 식은땀이 계속 나는 두통
급성 뇌졸중입니다.
원인
급성 뇌졸중은 뇌의 혈관이 터지면 나타납니다. 갑자기 혈압이 올라가거나, 맥박이 치솟는 등으로 인해 급성 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
치료법
안구 통증과 전신 저림 증상이 있다면 바로 119에 신고를 해야합니다.
골든타임은 3시간 이내로 시간이 정말 중요한 긴급한 상황입니다.
또한 마비 증상, 말이 갑자기 어눌해지거나, 말을 이해하지 못하거나, 엉뚱한 단어를 말하는 등 횡설수설한다면 뇌졸중 가능성이 상당히 높습니다.
두통 증상과 함께 위 증상 중 1가지라도 발생한다면 즉시 119로 신고한 후 병원으로 이동하셔야합니다.
5) 뒷머리와 눈 통증(+어깨 통증)
뒷머리부터 시작해 눈이 뽑힐 것처럼 찌르르하게 아픈 두통
경추성 두통
원인
어깨, 목, 뒷골의 인대와 근육 때문에 혈액이 뇌까지 잘 전달되지 않아서 발생하는 두통입니다. 보통 거북목, 일자목 등 바르지 못한 자세가 원인입니다. 승모근(어깨)의 통증을 동반하는 경우가 많습니다.
치료법
뒷머리의 헤어라인이 끝나는 부위, 목뼈 양 옆 움푹 들어간 곳을 20초간 꾹 눌러주시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 마사지를 해주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
가장 근본적인 해결을 위해서는 평소 바른 자세가 필수입니다.
6) 옆, 뒷목이 뻐근한 증상
옆, 뒷목에서 시작해 귀 쪽으로 뻐근하고 아픈 증상(+ 귀에서 소리 나는 느낌이 드는 두통)
턱관절 두통
원인
턱관절에 과부하가 발생하면서 생긴 두통입니다. 이갈이, 이악물기, 잘못된 자세, 카페인 등으로도 발생할 수 있습니다.
치료법
입을 벌릴 때 딱딱 소리가 난다면 턱관절 장애를 의심해 볼 수 있습니다.
턱관절 및 볼쪽 근육이 딱딱하게 느껴진다면 온찜질을 해주는 것이 큰 도움이 됩니다.
이브프로펜이 통증 완화에 큰 도움이 됩니다.
7) 코막힘 동반 두통
코가 막히면서 눈 주변, 혹은 광대뼈 쪽이 아픈 두통
부비동 두통
원인
심한 비염 및 축농증을 앓고 있거나, 코감기에 걸렸을 때 머리가 아픈 경우에 해당합니다.
장시간 수영을 하거나 공기 질이 나쁜 날에도 발생할 수 있습니다.
치료법
따뜻한 물에 소금을 1 티스푼 넣고 코를 세척하는 것이 효과적입니다.
비염을 치료하는 것이 가장 효과적인 방법이며, 항염 진통에 좋은 페퍼민트나 레몬밤 차를 마시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.
가만두면 안되는 위험한 두통 10가지
- 경험하지 못했던 심한 두통
- 평소와 다른 방식의 두통
- 기침할 때 유발되는 두통
- 운동이나 성관계할 때 유발되는 두통
- 50세 이후에 새로 생기는 두통
- 임신이나 출산 후에 발생하는 두통
- 감각 이상이나 발열 증세와 같이 나오는 두통
- 머리나 목을 다치고 나서 생기는 두통
- 점점 심해지는 소아 두통
- 종양 또는 면역 저하 환자의 두통
